Kurse

Wirbelsäulengymnastik mit Staby

 

Termine

Mittwochs 10 x 45 min

neuer Kurse ab 28.September 2011

von 19.30-20.15Uhr

 

Freitags 10 x 45 min

neuer Kurs ab 7.Oktober 2011

von 09.00-09.45 Uhr

 

 

Kursgebühr: 75,- €

 

Der Kurs findet in den Räumen der

Praxis für Physiotherapie statt.

 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Isomatte mit.

Anmelden können Sie sich telefonisch unter  07022-708663 oder über unser Formular.

Einmal jährlich zahlt die Kasse einen Präventivkurs.

Nach Vollendung des Kurses kann die Quittung eingereicht werden.

Der STABY ist ein federnder Glasfaserstab, an beiden Enden mit Gewichten ausgestattet.
Das Training mit dem STABY® baut sich über die körpereigenen Reflexe auf. Die kleineren, tiefer liegenden Muskeln helfen den größeren, oberflächlichen Muskelgruppen Bewegungen zu kontrollieren und effizient durchzuführen.Die Körperhaltung wird verbessert, Koordination der Muskeln gefördert und der Stoffwechsel und das Herzkreislaufsystem werden angeregt.

Myskuläre Dysbalancen und Defizite werden ausgeglichen und Ihre Figur (Bauch/Beine/Po) getsrafft. 

• Kraft- und Ausdauertraining

• Tiefenmuskeltraining
• Koordinationstraining
• Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung

 

Der STABY wird Ihnen kostenlos bereitgestellt.